Yoga
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Yoga

Code AY01

Yoga

vendredi 06 octobre 2023 à 10h00

Espace André Chamson

29 séances de 01:15

Éva BRILLO


Attention ce cours a débuté le vendredi 06 octobre 2023, mais vous avez toujours la possibilité de le rejoindre. Le prix affiché a été calculé au prorata des séances restantes.

 

72,00 € (348,00 €)

22 places restantes

Objectifs :

 

 

Cet atelier vous propose de découvrir le Hatha yoga, un yoga doux accessible à tous.

 

Vous avez toujours douté de vos aptitudes ? Vous pensez ne pas être assez souples ? N’ayez crainte : tout le monde, sans exception PEUT pratiquer ce yoga. Il peut même être pratiqué assis sur une chaise si véritablement vous souffrez de quelques douleurs.    

 

 Le yoga permet de synchroniser la respiration avec les  mouvements et, à terme, contribue à rétablir le bien-être tout en calmant le mental.

 

Ces séances brèves vous permettront autant de travailler votre posture, votre souffle mais également votre capacité à méditer.        

 

Journée portes ouvertes et séances de découverte gratuite le vendredi 29 septembre 2023

 

 

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Planning des séances

Jour : Vendredi

Date : 06-10-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 13-10-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 20-10-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 10-11-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 17-11-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 24-11-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 01-12-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 08-12-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 15-12-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 22-12-2023

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 12-01-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 19-01-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 26-01-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 02-02-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 09-02-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 01-03-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 08-03-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 15-03-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 22-03-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 29-03-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 05-04-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 26-04-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 03-05-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 10-05-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 17-05-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 24-05-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 31-05-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 07-06-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES

Jour : Vendredi

Date : 14-06-2024

Horaire : 10:00

Durée : 01:15

Lieu : Espace André Chamson
(Salle Cocteau)
2 place Henri Barbusse - 30100 ALES