Et si pour soigner son esprit, il fallait prendre soin de la planète et de ses habitants ? C’est le point de départ de ce que l’on nomme l’écothérapie.

Née aux Etats-Unis, l’écothérapie s’impose peu à peu comme une évidence dans nos vies car notre lien à la Nature se distend et nous éloigne en même temps de nous-mêmes. C’est une pratique qui cherche à améliorer votre santé physique et mentale par l’entremise d’activités en plein air.

Cet atelier vous proposera des promenades en forêt  dans un rayon de 20 km autour de la ville d’Alès. À travers des exercices simples et des moments de contemplation, vous trouverez là un temps pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.

Attention :

- Les lieux choisis pourront être modifiés selon les paramètres météorologiques.

- Un plan d’accès au lieu de rendez-vous sera fourni aux participants quelques jours avant la sortie.

- Le covoiturage est recommandé. Prévoir des vêtements adaptés à la météo du moment, des bonnes chaussures de marche et un chapeau ou un bonnet. Ne pas oublier d’emporter de l’eau et un petit en-cas si nécessaire.

La séance pourra parfois déborder entre 15 et 30 min.